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安心をあらわす言葉・単語の一覧（47件） 溜飲が下がる （りゅういんがさがる） 心配事やわだかまりが解消されて気持ちが楽になること。 溜飲（りゅういん）とは、食べ物が消化しきらず胃に溜まり、すっぱい胃液がのどに上がってくること。 閑雅心が落ち着く呼吸法を試す 心が落ち着く「セロトニン」呼吸法 という物をご存知でしょうか。 やり方としては 「1」 リラックスした状態で 8～10秒程度かけて ゆっくりと息を吐いていく 「2」 腹筋を緩めた状態で 5～7秒程度かけて落ち着く悩む自分を受け入れる「5ステップ」の中で，一番最初にやることです。この「 落ち着く 」ことが上手にできるようになることが，子どもの心を育てる優しい言葉を見つけて，それを伝えるための第一歩になります。 まさに目の前で，子どもがわがままを言ったり，親の言う 文字書きセラピー 心落ち着く言葉のお手本作成します 好きな格言や言葉を紙に書く 字も心もきれいになります 心の悩み相談 ココナラ 心 落ち着く 言葉